7 Tipps wie du deine Energie schützen kannst
In den letzten Monaten habe ich in meinem Umfeld immer von den starken Energie im Oktober & November gesprochen, irgendwie wollte ich...
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Carina Iten
- 12. Okt. 2020
- 2 Min.
Wie du mit Hindernissen in der Meditation umgehen kannst
In der Meditation können verschiedene Hindernisse auftauchen. Hier erfährst du, wie du wirkungsvoll damit umgehen kannst.
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Carina Iten
- 5. Okt. 2020
- 2 Min.
Wieso du gerade in schwierigen Zeiten meditieren solltest
Es herrscht der Irrglaube, dass man bei der Meditation die Gedanken abschalten oder gar unterdrücken muss. In der Meditation geht es aber...
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Carina Iten
- 14. Sept. 2020
- 2 Min.
Meditation – 5 Tipps für Anfänger
Meditation ist ein Übungsfeld, Es braucht dazu lediglich eine regelmässige Praxis, Geduld und Durchhaltewillen.
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Carina Iten
- 14. Sept. 2020
- 3 Min.
3 Tipps für mehr Achtsamkeit im Arbeitsalltag
Achtsamkeit hilft, um in der Hektik des Alltags in Balance zu kommen und Klarheit zu schaffen. Einfach gesagt ist Achtsamkeit eine Übung...
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