COACHING & REIKI
online via Zoom oder Skype
Meditieren gehört seit Jahren fest zu meiner Morgenroutine, es ist für mich wie Eintauchen in eine andere Welt, in der ich Energie tanken, Ruhe finden und mich selbst besser kennenlernen kann, um danach ausgeglichen und erfüllt in den Tag zu starten. Ich begleite dich gerne dabei, deinen inneren Ort der Kraft und Ruhe besser kennenzulernen, weil ich überzeugt bin, dass diese Minuten in der Stille, die beste Investition in dich und dein Leben sind. Nach meiner Erfahrung kann sich der Mind erst vollkommen entfalten, wenn er im Einklang mit Körper und Seele ist. Reiki hilft zu entspannen, die Energiezentren im Körper ins Gleichgewicht zu bringen und so eine holistische Heilung auf allen Ebenen zu erreichen.
CRYSTAL REIKI
Reiki ist eine japanische Energie- und Heilkunst. Das Wort Reiki wird aus den Wörtern Rei (Geist/Seele) und Ki (Lebensenergie) gebildet und beschreibt die universelle Lebensenergie, die durch alles fliesst. Reiki wurde Mitte des 19. Jahrhunderts von Dr. Mikao Usui wiederentdeckt.
Mit Reiki wird der innere Energiekanal auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene aktiviert und ausgeglichen und die universelle Lebensenergie wird durch das Auflegen der Hände weitergeleitet. Reiki löst eigene Energieblockaden, aktiviert die Selbstheilungskräfte und steigert das Wohlbefinden. Gleichzeitig führt Reiki zu Tiefenentspannung, Ruhe und Harmonie.
Ich persönlich arbeite privat viel mit Kristallen und Heilsteinen. In dieser speziellen Reiki-Session verwende ich eigens dafür auserwählte Heilsteine, die mit Reiki-Energie aufgeladen sind, um die Behandlung zu unterstützen.
Kosten: 150.- Franken
60 Min
REIKI
SESSION
Reiki ist eine japanische Energie- und Heilkunst. Das Wort Reiki wird aus den Wörtern Rei (Geist/Seele) und Ki (Lebensenergie) gebildet und beschreibt die universelle Lebensenergie, die durch alles fliesst. Reiki wurde Mitte des 19. Jahrhunderts von Dr. Mikao Usui wiederentdeckt.
Mit Reiki wird der innere Energiekanal auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene aktiviert und ausgeglichen und die universelle Lebensenergie wird durch das Auflegen der Hände weitergeleitet. Reiki löst eigene Energieblockaden, aktiviert die Selbstheilungskräfte und steigert das Wohlbefinden. Gleichzeitig führt Reiki zu Tiefenentspannung, Ruhe und Harmonie.
Kosten: 120.- Franken
60 Min
REIKI MEDITATION
Wir beginnen mit einer kurzen Journaling-Aufgabe. Während du liegst, leite ich einzelne Reiki-Handpositionen an, um allfällige Blockaden und Anspannungen in deinem Körper zu lösen. Die anschliessende Meditation verbindet dich mit deinen Chakren und hilft dir in eine Tiefenentspannung zu kommen.
Dauer: 75 min.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
10 bis 11 Uhr
19. Juni 2021
03. Juli 2021
17. Juli 2021
31. Juli 2021
Kosten:
Einzelstunde 25.- Franken
4er-Abo 95.– Franken
MEDITATION UND MINDFULNESS
COACHING
Möchtest du mit einer persönlichen Meditations- oder Achtsamkeitspraxis starten, aber du weisst nicht wie? Oder du willst deine Kenntnisse vertiefen oder weiterführen? Ab sofort biete ich auch Einzellektionen via Zoom oder Skype an.
Gemeinsam erarbeiten wir eine Meditations- oder Achtsamkeitspraxis, die auf deine Bedürfnisse und deinen Alltag zugeschnitten ist. Zudem bekommst du einen Meditationsguide und lernst verschiedene Meditations- sowie Atemtechniken kennen.
Dauer: 60 Minuten
Kosten:
Einzellektion 210.- Franken
- Vorgespräch und Analyse
- individuelles 21-Tage-Programm
- wöchentliche Achtsamkeitsaufgabe (3x)
- wöchentliche Meditation (3x)
- Nachgespräch und Aussicht
Dieses Coaching kann mit weiterführenden individuellen Coaching-Sessions kombiniert und vertieft werden.
INDIVIDUELLES COACHING
Bist du gerade unzufrieden mit deiner aktuellen Situation oder fühlst dich blockiert, weisst aber nicht genau wieso? In einem individuellen Coaching unterstütze ich dich bei aktuellen Blockaden oder Fragestellungen.
Du arbeitest intensiv an deinem Mindset, entlarvst limitierende Glaubenssätze und wandelst diese um, so dass du dein volles Potential leben kannst und dein Mind dich auf dem Weg zu deinen Zielen unterstützt.
Coaching-Session: 60 Minuten
Kosten: 120 Franken
Aus Erfahrung empfehle ich mind. drei Sessions.