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    Wieso du gerade in schwierigen Zeiten meditieren solltest
    Carina Iten
    • 5. Okt. 2020
    • 2 Min.

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    Es herrscht der Irrglaube, dass man bei der Meditation die Gedanken abschalten oder gar unterdrücken muss. In der Meditation geht es aber...
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    3 Tipps für mehr Achtsamkeit im Arbeitsalltag
    Carina Iten
    • 14. Sept. 2020
    • 3 Min.

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    Achtsamkeit hilft, um in der Hektik des Alltags in Balance zu kommen und Klarheit zu schaffen. Einfach gesagt ist Achtsamkeit eine Übung...
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