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    Wieso du gerade in schwierigen Zeiten meditieren solltest
    Carina Iten
    • 5. Okt. 2020
    • 2 Min.

    Wieso du gerade in schwierigen Zeiten meditieren solltest

    Es herrscht der Irrglaube, dass man bei der Meditation die Gedanken abschalten oder gar unterdrücken muss. In der Meditation geht es aber...
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    Meditation – 5 Tipps für Anfänger
    Carina Iten
    • 14. Sept. 2020
    • 2 Min.

    Meditation – 5 Tipps für Anfänger

    Meditation ist ein Übungsfeld, Es braucht dazu lediglich eine regelmässige Praxis, Geduld und Durchhaltewillen.
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