The Art of Slow Living
Mindfulness Retreat
25. - 27. Oktober 2024
An diesen drei Tagen tauchst du gemeinsam mit Carina Iten in die Kunst von Slow Living ein und erfährst eine wohltuende Kombination aus sanften Meditations-, Mindfulness- und Sound-Einheiten, die Körper, Geist und Seele helfen, wieder in Balance zu kommen. Dieses Mindfulness-Retreat ist ideal, um den Alltagslärm hinter dir zu lassen und wieder mehr mit dir selbst in Verbindung zu kommen. Zwischen den gemeinsamen Sessions hast du genügend Zeit, um die Natur rund um Bozen oder den Sauna- und Fitnessbereich zu geniessen. Du brauchst für dieses Retreat keine Erfahrung oder Vorkenntnisse.
The Art of Slow Living
Freitag
Programm
ab 14:00 Uhr Ankommen & Check-in
16:00 Uhr Opening Circle mit Tee-Ritual
17:30 bis 19:30 entspannende Reiki-Meditation inkl. Sound Bath mit den Crystal Tones Klangschalen
20:00 Uhr gemeinsames Abendessen in der Luna Bar
Samstag
Programm
8:00 bis 9:30 Uhr Morgenmeditation mit Tee-Ritual
10:00 Uhr gemeinsamer Brunch in der Luna Bar
16:30 bis 18:00 Uhr Mindfulness Session
18:00 bis 19:00 Uhr Candle Light Sound Healing
19:30 Uhr gemeinsames Abendessen in der Luna Bar
Sonntag
Programm
8:30 bis 10:00 Uhr Morgenmeditation mit Tee-Ritual
10:30 Uhr gemeinsamer Brunch in der Luna Bar
12:30 Uhr Closing Circle und Sound Bath mit den Crystal Tones Klangschalen
Parkhotel Mondschein in Bozen
Inklusivleistungen
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2 Übernachtungen im Parkhotel Mondschein Bozen
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Tägliches Frühstück in der Luna Bar
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3 Sound & Reiki Sessions mit Carina
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3 Tee-Rituale mit Carina
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2 light Dinner (vegetarisch oder vegan)
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Tägliche light Snacks am Nachmittag
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Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt.