In diesem sechswöchigen Onlinekurs kultivierst du eine Meditations- und Achtsamkeitsroutine, die zu deinem Lifestyle passt und dir erlaubt im Alltag immer wieder zur Ruhe zu kommen. Mit Hilfe von kraftvollen Tools lernst du, wie du dich selbst durch stressige und herausfordernde Zeiten navigieren kannst, um dich wieder auf die Dinge konzentrieren zu können, die wirklich wichtig sind.